Spécialités

Coach certifiée RNCP, je me suis spécialisée en :

Pour en savoir plus sur mes spécialités, voici un descriptif de chacune :

Communication Non Violente

La Communication Non Violente (CNV) est un processus créé et développé par Marshall B. Rosenberg.

Elle a pour but de :

Ses valeurs de base sont :

Gestion du Stress

Le stress est une émotion naturelle et de nombreuses disciplines permettent de nous apprendre à le réguler.

En coaching, nous allons :

Explorer les sources du stress
Observer ses effets
Développer les stratégies les plus adaptées pour y faire face selon vos ressources

Les fondamentaux nécessaires à l'atteinte de l'objectif (gérer son stress) sont :

L'accompagnement en Gestion du Stress est basé sur des exercices issus des neurosciences.

Gestion du Changement

Le changement, qu'il soit dans le domaine personnel ou professionnel, peut nous amener dans une zone d'inconfort.

En coaching, nous allons :

Explorer les changements en cours ou à venir
Observer leurs effets
Développer les stratégies les plus adaptées pour y faire face selon vos ressources

Les fondamentaux nécessaires à l'atteinte de l'objectif (gérer le changement) sont :

L'accompagnement en Gestion du Changement est basé sur des exercices issus des neurosciences.